С 7 по 13 октября 2024 года в России проводится Неделя сохранения психического здоровья

С 7 по 13 октября 2024 года в России проводится Неделя сохранения психического здоровья
С 7 по 13 октября 2024 года в России проводится Неделя сохранения психического здоровья
С 7 по 13 октября 2024 года в России проводится Неделя сохранения психического здоровья
С 7 по 13 октября 2024 года в России проводится Неделя сохранения психического здоровья
Фото: aids.med04.ru

Это важная инициатива, призванная обратить наше внимание на важность отношения к своему психическому благополучию и поддержки окружающих. В рамках Недели сохранения психического здоровья, мы приглашаем каждого из вас задуматься о своих собственных потребностях и научиться выстраивать заботливые и поддерживающие отношения. Помните, что вы не одни — обратитесь за помощью и поддержкой, если вам это необходимо. Вам предлагается несколько идей и действий, которые могут помочь сохранить психическое благополучие:

  • 1. Уделите время себе: найдите занятие, которое вас радует и доставляет удовольствие. Читайте, рисуйте, слушайте музыку или занимайтесь физическими упражнениями.

  • 2. Важно общаться: делитесь своими мыслями и чувствами с близкими друзьями или семьей. Поговорите о своих тревогах или просто попросите поддержку.

  • 3.  Медитация и релаксация: попробуйте техники дыхания и медитации, чтобы снять напряжение и успокоить свои мысли.

  • 4.  Будьте позитивными: признавайте свои достижения и радуйтесь малым победам. Фокусируйтесь на приятных и радостных моментах в жизни и благодарите себя и других людей.


    • Помните, что забота о психическом здоровье – это забота о себе и обо всех нас!





    Источник:
    09.10.2024 11:31

    Новости соседних регионов по теме:

    Этот день напоминает нам о важности заботы о нашем внутреннем состоянии и поддержании душевного равновесия.
    17:30 10.10.2024 Газета Авангард - Заволжск
    Нажмите для просмотра в полном размере... - Газета Кулебакский металлист
    Врач-психиатр советует, как сохранить психическое здоровье. Для большинства людей быть психически здоровым значит не быть сумасшедшим.
    16:58 10.10.2024 Газета Кулебакский металлист - Кулебаки
    16 признаков психического здоровья были  описаны известным психоаналитиком Нэнси МакВильямс.
    16:12 10.10.2024 Газета Народное слово - Малгобек
    Людмила Афанасьева: Учитесь позитивно мыслить - Газета Знамя
    Врач-психиатр советует, как сохранить психическое здоровье. Фото с сайта: www.vremyan.ru Людмила Афанасьева Для большинства людей быть психически здоровым значит не быть сумасшедшим.
    12:25 10.10.2024 Газета Знамя - Володарск
    Людмила Афанасьева: «Учитесь позитивно мыслить» - Газета Знамя
    Для большинства людей быть психически здоровым значит не быть сумасшедшим.
    11:43 10.10.2024 Газета Знамя - Большое Мурашкино
    Людмила Афанасьева: Учитесь позитивно мыслить - Газета Лукояновская правда
    Врач-психиатр советует, как сохранить психическое здоровье. Для большинства людей быть психически здоровым значит не быть сумасшедшим.
    11:31 10.10.2024 Газета Лукояновская правда - Лукоянов
    Всемирный день психического здоровья - Городская поликлиника
     10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Эта дата призвана обратить внимание на проблемы, связанные с душевным состоянием человека, и мобилизовать усилия в поддержку его укрепления.
    08:12 10.10.2024 Городская поликлиника - Пенза
    В этом году по случаю Всемирного дня психического здоровья ВОЗ и ее партнеры обращают внимание на неразрывную взаимосвязь между психическим здоровьем и трудовой деятельностью.
    07:23 10.10.2024 Керченская больница №1 - Керчь
    Всемирный день психического здоровья отмечается в мире с 1992 года. Психическое здоровье - неотъемлемая часть и важнейший компонент здоровья.
    09:02 10.10.2024 Teleport2001.Ru - Благовещенск
    9 октября в Касимовском ММЦ состоялась врачебная конференция, посвящённая сохранению психического здоровья.
    16:21 09.10.2024 Медицинский центр - Касимов
    Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
    15:15 09.10.2024 Район Северное Бутово - Москва
    Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
    15:06 09.10.2024 Район Котловка - Москва
    Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
    14:13 09.10.2024 Обручевский район - Москва
    С 7 по 13 октября Минздравом РФ объявлена Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября) - Жарковский вестник
    С 7 по 13 октября Минздравом РФ объявлена Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья,
    11:43 09.10.2024 Жарковский вестник - Жарковский
    С 7 по 13 октября Минздравом РФ объявлена Неделя сохранения психического здоровья - Газета Старицкий Вестник
    С 7 по 13 октября Минздравом РФ объявлена Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября).
    11:43 09.10.2024 Газета Старицкий Вестник - Тверь
    С 7 по 13 октября Минздравом РФ объявлена Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября) - Лесной вестник
    С 7 по 13 октября Минздравом РФ объявлена Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья,
    11:35 09.10.2024 Лесной вестник - Лесное
    С 7 по 13 октября Минздравом РФ объявлена Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября) - Зубцовская жизнь
    С 7 по 13 октября Минздравом РФ объявлена Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья,
    11:23 09.10.2024 Зубцовская жизнь - Зубцов
    С 7 по 13 октября Минздравом РФ объявлена Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября) - Газета Нелидовские известия
    С 7 по 13 октября Минздравом РФ объявлена Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья,
    11:21 09.10.2024 Газета Нелидовские известия - Нелидово
    С 7 по 13 октября Минздравом РФ объявлена Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября) - Газета Мой Край
    С 7 по 13 октября Минздравом РФ объявлена Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья,
    11:20 09.10.2024 Газета Мой Край - Торопец
    Введение Неделя сохранения психического здоровья — это инициатива, направленная на повышение осведомленности об важности психического здоровья,
    11:17 09.10.2024 Городская поликлиника №5 - Ставрополь
     
    По теме
    В Перинатальном центре Республики Алтай состоялась первая в этом году выписка малыша 4 января маму Викторию Бельскую с дочерью, появившуюся на свет 1 января, в выписной ждали муж и медицинский персонал,
    По данным мониторинга острых отравлений химической этиологии в Республике Алтай за 12 месяцев 2024 года от острых бытовых отравлений пострадало 211 человек, из них 52 (24,64%) человека погибли.
    Гликемический индекс (ГИ) — коэффициент, показывающий, с какой скоростью углеводы, содержащиеся в продукте питания, усваиваются организмом и превращаются в глюкозу.
     
    Здоровье
    #ДавайВступай - ГАГУ
    КУ здравоохранения Республики Алтай «Станция переливания крови» предлагает присоединиться к акции «Дни Российского студенчества», организованной в рамках Всероссийского проекта в рамках Всероссийского проекта #ДавайВступай,
    ГАГУ
    С начала 2025 года в Шебалинском районе зарегистрировано 20 случаев внебольничной пневмонии, 4 из них дети до 14 лет.
    Центр гигиены и эпидемиологии
     
    Происшествия
    Главная задача — соблюдение законных прав наших граждан - Государственное Собрание-Эл Курултай
    Председатель Государственного Собрания-Эл Курултай Республики Алтай Эжер Ялбаков принял участие в расширенном заседании коллегии по итогам оперативно-служебной деятельности МВД по Республике Алтай за 2024 год.
    Государственное Собрание-Эл Курултай
    В Майминском районе осужден местный житель за совершение мошеннических действий с земельными участками - Следственный комитет
    Собранные следователями  Майминского межрайонного следственного отдела следственного управления СК России по Республике Алтай доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора 50-летнему местному жителю.
    Следственный комитет
     
    Культура
    Труженик тыла, Заслуженный врач РФ Раиса Берегошева награждена юбилейной медалью «80 лет Победы в Великой Отечественной войне 1941—1945 гг.» - Министерство здравоохранения
    В год 80-летия Победы в Великой Отечественной войне все участники и ветераны войны Указом Президента России Владимира Владимировича Путина награждены юбилейными медалями.
    Министерство здравоохранения
    27 января в Горно-Алтайске пройдет Всероссийская акция памяти «Блокадный хлеб» - Администрация города
    27 января, в этот день в России проходит Всероссийская акция памяти «Блокадный хлеб», которая посвящена истории обороны и блокады Ленинграда в ходе Великой Отечественной войны.
    Администрация города