Грипп и ОРВИ не дремлет!
Эпидемиологическая обстановка по заболеваемости ОРВИ и гриппом в Турочакском районе остаётся напряжённой. За прошедшую неделю зарегистрировано 31 случай острых респираторных вирусных заболеваний, в том числе заболевших детей до 14 лет 10 человек. При проведении диагностических лабораторных исследований материала от больных с клиникой заболевания, наличие вирусов гриппа и COVID-19 не установлено.
Грипп – одно из самых распространенных вирусных заболеваний. Источником и распространителем гриппа является больной человек. Вирус гриппа поселяется у больного человека в тканях верхних дыхательных путей (нос, зев, носоглотка). При кашле, чихании, разговоре вирус гриппа выделяется во внешнюю среду вместе с мельчайшими капельками слюны и слизи. Гриппозная инфекция способна к широкому распространению среди населения. К сожалению, не все относятся к гриппу, как к серьезному заболеванию. Некоторые, почувствовав недомогание, начинают лечиться сами, продолжая оставаться в коллективе. Это вредно прежде всего для больного, так как могут быть серьезные осложнения, и конечно же для окружающих.
Для предупреждения распространения гриппа и ОРВИ необходимо:
- если в семье есть больной, выделите ему отдельную посуду, предметы ухода, чаще проводите влажную уборку и проветривание помещений;
- при обращении с больным человеком следует защищать органы дыхания с помощью маски или хотя бы платка;
- в периоды, когда заболеваемость гриппом и ОРВИ повышается, лучше избегать посещения мест большого скопления людей;
- чаще мыть руки с мылом – доказанный способ снижения заболеваемости не только капельными инфекциями, но и кишечными;
- сбалансированное здоровое питание, удовлетворяющее потребность в витаминах и микроэлементах;
- регулярная физическая активность, закаливание;
одежда «по погоде», так как переохлаждение понижает иммунитет;
- частое проветривание помещений, регулярная влажная уборка.
Здоровый образ жизни, полноценный сон, рациональное питание повышает защитные силы организма, и соответственно снижает риск заражения, но если заболевание всё же возникает, то организм с хорошей иммунной системой быстрее справляется с недугом.
Будьте здоровы!
